Novinky:

Aplikace Ayurvédy a jogy v letním období

Mgr. Lucie Aujeská

Termín: 9.-10.6. 2012

Místo: Centrum přírodní medicíny dr. Frej, Holandská 10, Praha 10 Vršovice

Program semináře

Sobota

09:00-10:30 Úvod a filozofie, mužská a ženská energie ve vesmíru a základní charakteristika těchto 2 energií
10:45-11:45 Praktická ukázka receptu na kaši z chia semínek, výroba čerstvého ořechového mléka a jejich následná ochutnávka. Teorie namáčení oříšků a semínek. Klíčení semínek.
12:00-13:00 Praktická ukázka letní čerstvé kuchyně pro jednotlivé V, P, K.
13:00-14:00 Přestávka na oběd
14:00-15:00 Výživové kvality jednotlivých semínek, ořechů a olejů.
15:00-15:30 Přestávka na dezert a odpolední čaj
15:30-17:00 Pokračování v teorii před přestávkou, především zaměření na účinky rostlinných olejů stláčených za studena. Praktická ukázka přípravy dezertu z oříšků a semínek.

Neděle

09:00-10:30 Vysvětlení různých dýchacích technik (pranayama) v kombinaci s jógovou praxí
10:45-13:00 Sladkovodní a mořské řasy, jejich blahodárné účinky na lidský organismus s praktickými ukázky jejich použití i ochutnáním.
13:00-14:00 Přestávka na oběd
14.00-15:30 Kompletní informace o quinoa, pohance, amarant. Jejich vlastnosti, výživové hodnoty, použití a různé způsoby zpracování.
15:30-16:00 Přestávka s odpoledním bylinný čaj vhodně vybraným jak pro V,P,K.
Copyright © 2017 ADVANA - mezinárodní centrum vzdělávání v přírodní medicíně. Všechna práva vyhrazena.